Je suis Cécile, conseillère en nutrition passionnée et dévouée à vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être 🌟. Mon parcours personnel et professionnel m'a conduit à comprendre l'importance d'une alimentation équilibrée et personnalisée pour vivre une vie épanouie et en pleine forme 💪.
👩⚕️ Ce que je propose :
🥗 Élaboration de plans alimentaires sur mesure, adaptés à votre profil alimentaire.
🤝 Accompagnements sur trois mois afin de créer un changement durable et maintenir les résultats sur le long terme.
🍴 Des conseils nutritions pour améliorer votre alimentation et votre bien-être global.
Pourquoi choisir mes services ?
✅ Présence et écoute attentive pour une approche personnalisée.
✅ Expertise et compétence (ma méthode fonctionne).
✅ Soutien et motivation continus (je crois en vous et en un travail d'équipe).
Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure santé et un bien-être durable sous toutes ses formes. Ensemble, transformons vos habitudes alimentaires et atteignons vos objectifs 🎯.
💚 N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous. Je suis impatiente de vous accompagner sur votre chemin vers une vie plus saine et heureuse !
📞 06.76.40.75.62
Accompagnement 3 mois : 360€ en 1 fois, 390€ paiement 3x
Conseil Nutrition : 70€ 1 heure
Pour obtenir plus d'informations sur les prix pratiqués par Cécile, n’hésitez pas à lui écrire un message privé sur Jesuiscoach. Vous pourrez par exemple lui demander un devis pour une séance bien-être.
Accompagnement 3 mois:
Le programme alimentaire de 3 mois vise à créer des changements durables dans vos habitudes alimentaires. Je crois en l’importance d’une approche progressive et réaliste pour vous permettre de maintenir vos résultats à long terme. Mon objectif est de vous aider à développer des compétences en matière de nutrition, à renforcer votre confiance en vous et à vous autonomiser dans vos choix alimentaires.
Grâce à un suivi régulier et un plan alimentaire personnalisé, nous travaillerons ensemble pour créer des changements positifs et durables dans votre vie. Je suis impatiente de vous accompagner dans ce voyage vers une meilleure santé et un bien-être optimal.
Les objectifs spécifiques du coaching alimentaire de 3 mois comprennent :
Comprendre vos besoins alimentaires : Nous travaillerons ensemble pour évaluer votre situation actuelle, vos préférences alimentaires et vos objectifs.
Établir des objectifs réalistes : Nous vous aiderons à définir des objectifs mesurables et réalisables pour les trois mois à venir. Ces objectifs pourront inclure la perte de poids, l’amélioration de votre digestion, l’augmentation de votre énergie, etc…
Élaborer un plan alimentaire personnalisé : En nous basant sur vos préférences et vos besoins nutritionnels, nous créerons un plan alimentaire équilibré et adapté à votre mode de vie. Ce plan comprendra des repas sains, des collations nutritives et des conseils pratiques pour faire des choix alimentaires judicieux.
Suivi et soutien : Pendant les 3 mois de coaching, vous bénéficierez d’un suivi régulier et d’un soutien continu pour vous aider à maintenir votre motivation et à surmonter les défis rencontrés. Le suivi comprendra :
– Rencontres individuelles : Nous planifierons des séances individuelles régulières pour évaluer vos progrès, discuter de vos défis et ajuster votre plan alimentaire si nécessaire. Ces rencontres se dérouleront en ligne, une fois par semaine.
– Soutien par e-mail ou messagerie : Vous aurez également la possibilité de me contacter par e-mail ou par messagerie pour poser vos questions, partager vos réussites ou demander des conseils supplémentaires. Je serai là pour vous soutenir et vous guider tout au long du processus.
Conseil nutrition:
Cette séance de conseil vise à vous fournir des informations et des recommandations basées sur les principes de la nutrition pour améliorer votre alimentation et votre bien-être global.
Lors de cette séance, nous aborderons les points suivants :
Évaluation des besoins et des objectifs : Nous commencerons par discuter de vos besoins spécifiques en matière de nutrition. Nous examinerons vos objectifs personnels, tels que la perte de poids, l’amélioration de votre santé, l’optimisation de vos performances sportives, ou toute autre préoccupation nutritionnelle que vous pourriez avoir. Cette évaluation nous permettra de mieux comprendre vos attentes et de personnaliser nos recommandations en conséquence.
Analyse de vos habitudes alimentaires : Nous passerons en revue vos habitudes alimentaires actuelles. Nous discuterons des types d’aliments que vous consommez régulièrement, de vos préférences alimentaires, de votre horaire quotidien, de vos restrictions éventuelles (allergies, intolérances, régimes spécifiques, etc.) et de votre niveau d’activité physique. Cette analyse nous aidera à identifier les domaines où des ajustements peuvent être nécessaires pour atteindre vos objectifs.
Réponses aux questions et échanges : Je vous donnerais l’occasion de poser toutes les questions que vous pourriez avoir concernant la nutrition ou tout autre aspect lié à votre santé et à votre alimentation. Je serai là pour répondre à vos interrogations, vous fournir des clarifications supplémentaires et vous guider dans votre parcours nutritionnel. Je suis impatiente de vous rencontrer lors de cette séance de conseil en nutrition.
