Steph Ramos OÜ

Je m’appelle Stéphane Ramos, expert en nutrition, sport et santé avec plus de 10 ans d’expérience dans l’accompagnement en ligne.

J’accompagne aujourd’hui des centaines de personnes en France et à l’international dans leur transformation physique, leur santé et leur performance.

Mon approche repose sur une méthode structurée, individualisée et basée sur l’analyse précise de chaque profil.

Contrairement aux approches généralistes, je ne propose pas de solutions standards. Chaque suivi est construit en fonction de paramètres concrets :
mode de vie, contraintes, métabolisme, historique et objectifs.

Au fil des années, j’ai développé une expertise approfondie sur des problématiques souvent mal prises en charge :
• fatigue persistante
• troubles digestifs
• dérèglements hormonaux
• troubles du comportement alimentaire
• stagnation physique malgré les efforts

Mon parcours personnel, marqué par une maladie chronique, m’a amené à développer une compréhension fine du fonctionnement du corps et des adaptations nécessaires pour obtenir des résultats durables.

Aujourd’hui, mon travail ne se limite pas à l’aspect physique.

Je m’appuie sur une approche globale intégrant :
nutrition, hygiène de vie, structuration de l’effort et dimension mentale.

J’accompagne aussi bien :
• des personnes souhaitant reprendre le contrôle de leur corps
• que des profils exigeants et des athlètes en recherche de performance

En parallèle, j’ai développé ma propre marque de compléments alimentaires afin de proposer des solutions cohérentes, efficaces et adaptées aux besoins de mes suivis.

À partir de 100€ / mois

Différentes formules d’accompagnement sont proposées en fonction du profil, des objectifs et du niveau d’exigence.

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Vous pouvez prendre contact avec Steph Ramos OÜ pour en savoir plus sur sa manière de facturer. Vous pouvez entre autres, solliciter ce partenaire charentais afin d'obtenir un devis pour une séance bien-être à La Rochelle.

Accompagnement ouvert à tous, quel que soit votre niveau.
• Perte de poids
• Recomposition corporelle
• Prise de muscle
• Amélioration de la santé globale
• Préparation compétition (bodybuilding, bikini, disciplines associées)

✔️ Suivi complet et individualisé
✔️ Adaptation précise à votre profil et à votre rythme de vie
✔️ Prise en charge des problématiques spécifiques (digestif, hormonal, stress, fatigue…)
✔️ Suivi hebdomadaire avec ajustements
✔️ Accompagnement quotidien
✔️ Travail sur la discipline, la régularité et la progression

Accompagnement en ligne
France, Belgique, Suisse, Luxembourg, Canada et Portugal