Anna

Coucou, moi c'est Anna, j'ai 30 ans. Je suis coach professionnelle, passionnée de développement personnel et psychologie positive. Depuis 7 ans, j'expérimente et me forme à des méthodes et outils visant au mieux-être.

Avant de me former au métier de coach professionnel, j'ai d'abord beaucoup travaillé sur mon état d'esprit : sur l'acceptation de mes pensées négatives et sur le fait de cultiver des pensées et des émotions positives. J'ai également appris à m'écouter et à faire des choix qui me correspondent vraiment. J'ai changé mes habitudes afin qu'elles soient plus positives. Tout cela a eu un impact sur ma relation avec moi-même et mes relations avec les autres et sur ma vie.

Formée au métier de coach, j'accompagne les femmes à créer une vie dans laquelle elles se sentent bien, dans le cadre de séances de coaching en individuel ou de groupe. Je m'appuie notamment sur la psychologie positive, ayant été formée à cette science dans le cadre de ma formation.

J'anime également le podcast "Habitudes positives" et j'adore ça !
J'y parle de bonheur et je donne pleins de conseils pour apprendre à être plus positif et se sentir bien dans sa vie.

​Ce que j'aime dans la vie :

La simplicité des moments en famille et entre amis.
Faire plaisir aux autres. S'ils sont heureux, je le suis aussi. Le bonheur, c'est contagieux !
Lire des livres de psychologie positive et de développement personnel
Friends, Gilmore Girls, les Frères Scott, The Walking Dead.
Me balader et marcher, seule, juste pour le plaisir. Me reconnecter à mes 5 sens.
Rire, danser et chanter sans me soucier de ce qui m'entoure.
Cuisiner et manger évidemment (surtout les délicieux plats réunionnais de mon papa).
Le nougat et les tartes aux citrons meringuées.

Je rêve d'aller à Los Angeles et de faire un grand voyage en camping-car !
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Me contacter

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Pour obtenir des réponses concernant les prix proposés par cet entraîneur à Cergy, vous pouvez lui envoyer un message. Vous pouvez entre autres, solliciter ce partenaire cergyssois afin d'obtenir un devis pour une séance de coaching émotionnel à Cergy.

Coaching individuel ou de groupe pour les femmes...
- Qui ont envie de retrouver le juste équilibre entre les différents domaines de leur vie (vie personnelle, vie professionnelle, vie de couple, vie familiale, loisirs...)
- Qui veulent réussir à écouter davantage leurs besoins et envies, et à faire des choix pour elles
- Qui veulent se libérer de leurs pensées et émotions négatives

Thématiques :
- Apaisement du mental
- Gestion des émotions
- Lâcher prise
- Connaissance de soi
- Ecoute de soi
- Confiance en soi
- Equilibre de vie/épanouissement
- Motivation/Passage à l'action
- Relations

Je réalise toutes mes séances de coaching en ligne.