JOSIANE

Je suis Josiane Cassan, coach professionnelle certifiée RNCP niveau 6.
J’accompagne les femmes cadres et managers qui ressentent le besoin de prendre du recul, de retrouver de la clarté et de remettre du sens dans leur vie professionnelle ou personnelle.
Après 26 ans dans le commerce international, j’ai moi-même vécu des périodes d'épuisement qui m’ont amenée à repenser ma façon de travailler et de vivre. Aujourd’hui, je mets mon expérience et mes compétences de coach au service des femmes qui souhaitent retrouver un équilibre plus juste, mieux écouter leurs besoins et avancer vers un cap qui leur ressemble.
Mon approche est fondée sur l’écoute, la bienveillance et le non jugement.
Le coaching vous permet de prendre du recul, d’explorer ce qui se joue pour vous et de faire émerger vos propres ressources et solutions.
Je propose également des accompagnements en pleine nature, lorsque le cadre extérieur peut favoriser le recul, l’écoute de soi et la reconnexion à ses ressentis.

Mes tarifs
Parenthèse : 90 € (2h en pleine nature et 1h de coaching individuel)
Clarté : 300 € (3 séances de 1h30) - 1 mois
Équilibre : 540 € (6 séances de 1h15) - 3 mois
Sérénité : 900 € (9 séances de 1h15) - 5 mois
** paiement possible en plusieurs fois **

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Pour obtenir plus d'informations sur les prix pratiqués par JOSIANE, n’hésitez pas à lui écrire un message privé sur Jesuiscoach. Vous pourrez par exemple lui demander un devis pour une séance bien-être.

Mes accompagnements :

** Parenthèse **: Prendre du recul et retrouver de la clarté
Format : 3 heures
→ 2 h en petit groupe de 5 personnes maximum, en pleine nature
→ 1 h de coaching individuel, en présentiel ou en visioconférence
Pour quoi ?
Une pause pour sortir du mental, revenir à soi et prendre du recul sur ce qui se joue dans votre vie.
La nature et la marche lente créent les conditions pour ralentir, ressentir et observer autrement. Le temps de coaching individuel permet ensuite de mettre des mots sur ce qui a émergé, d’identifier ce qui ne vous convient plus et de faire émerger une première piste de changement.
Vous repartez avec plus de recul, davantage de clarté et un premier pas possible.

** Clarté ** : Faire le point et retrouver un cap
Format : 1 mois
→ 3 séances de 1 h 30
→ séances espacées d'environ 10 jours
→ accompagnement entre les séances
Pour quoi ?
Lorsque vous sentez que quelque chose doit évoluer, mais que vous avez besoin de faire le point avant de savoir dans quelle direction avancer.
Un accompagnement pour prendre du recul sur votre situation, clarifier ce qui compte pour vous, identifier vos besoins et vos priorités et faire émerger un cap qui vous correspond.
Vous repartez avec une vision plus claire de votre situation, de vos besoins et de la direction que vous souhaitez prendre.

** Équilibre ** : Retrouver un fonctionnement plus juste
Format : 3 mois
→ 6 séances de 1 h 15
→ séances espacées régulièrement
→ accompagnement entre les séances
Pour quoi ?
Lorsque vous avez identifié ce qui ne vous convient plus et souhaitez faire évoluer progressivement votre façon de fonctionner.
Un accompagnement pour comprendre vos mécanismes, repérer ce qui entretient votre stress ou votre surcharge, expérimenter de nouvelles façons de faire et installer progressivement des repères plus justes pour vous.
Vous repartez avec une meilleure compréhension de vos fonctionnements, de nouveaux repères et des changements progressivement intégrés dans votre quotidien.

** Sérénité ** : Ancrer durablement le changement
Format : 5 mois
→ 9 séances de 1 h 15
→ séances espacées régulièrement
→ accompagnement entre les séances
Pour quoi ?
Lorsque vous souhaitez aller plus loin, consolider les changements engagés et construire un équilibre plus durable.
Un accompagnement en profondeur pour renforcer votre confiance, vous reconnecter à vos besoins et à vos ressources, dépasser les schémas qui vous limitent et avancer vers un fonctionnement plus aligné avec ce qui compte pour vous.
Vous repartez avec davantage de confiance, un fonctionnement plus aligné et des repères solides pour faire durer les changements.

Les accompagnements individuels peuvent se dérouler en présentiel ou en visioconférence, selon la formule choisie.

J’accompagne les femmes en présentiel autour de Sarlat-la-Canéda et dans le secteur du Périgord Noir.
Les séances de coaching peuvent également se dérouler à distance en visioconférence, partout en France.