ArgTraining

Coach en sport santé installé à Lyon, j’accompagne les particuliers dans la mise en
mouvement, la prévention et le bien-être durable. Mon approche repose sur une conviction simple :
le mouvement est un outil de santé, accessible à tous, à tout âge, et adaptable à chaque situation.
Formé au sport santé et à l’activité physique adaptée, je propose des séances personnalisées,
centrées sur la progression, la conscience corporelle et la bienveillance. Que l’objectif soit de
reprendre confiance après une période d’inactivité, d’apaiser des douleurs chroniques ou
d’améliorer la qualité de vie au travail, chaque accompagnement se construit sur mesure, en lien
avec les besoins et les capacités de chacun.
J’interviens à domicile et en ligne, dans une démarche de prévention et d’éducation à
la santé par le mouvement.

Pack Découverte
Objectif
Permettre aux nouveaux clients de découvrir les services d’ARG Training, coach sport santé à Lyon, et d’expérimenter les bienfaits du sport santé dans un cadre adapté et sécurisé.
Contenu
4 séances individuelles de sport santé à Lyon
Une évaluation initiale personnalisée
Un plan d’entraînement de base pour démarrer en douceur
Durée
1 mois – 1 séance par semaine
240 €

Pack Bien-être
Objectif
Améliorer sa condition physique générale et adopter un mode de vie plus sain grâce à un suivi régulier avec un coach sport santé à Lyon.
Contenu
12 séances individuelles de sport santé
Une évaluation initiale complète
Un plan d’entraînement sur mesure, évolutif selon vos progrès
✅ 1 séance offerte !
Durée
3 mois – 1 séance par semaine

1 séance offerte !
660 €

Pack Senior
Objectif
Maintenir ou améliorer la mobilité et la santé des seniors grâce à un accompagnement bienveillant et adapté, encadré par un coach sport santé à Lyon.
Contenu
12 séances individuelles ou en petit groupe, spécialement conçues pour les personnes âgées
Activités de mobilité douce et exercices sécurisés
Suivi de la condition physique et adaptation des séances selon les progrès
Durée
3 mois – rythme adapté aux besoins et capacités de chacun
420 €


Plus d'information sur mon site : argtraining com

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Pour obtenir des réponses concernant les prix proposés par cet accompagnateur dans le centre de la France, n’hésitez pas à lui écrire un message. Vous pourrez lui demander un devis pour une séance de préparation physique.

Coaching Sportif individuel ou en petit groupe (reprise d’activité, mobilité, renforcement,
prévention des blessures)
- à Domicile ou en extérieur (parc)
• Séances sport santé adaptées aux pathologies chroniques ou aux douleurs persistantes
• Accompagnements en ligne et conseils personnalisés via un suivi progressif

Métropole de Lyon