La gratitude est un mot, un signe, un geste, un sourire, un message, un sentiment, une pensée destinée à une personne, au monde, à la nature... à soi-même pour marquer sa reconnaissance du bienfait reçu. Ce don, ordinaire ou extraordinaire, peut être un simple échange, un conseil, un soutien, un cadeau, une situation, un moment partagé qui procure de l'effet simplement agréable jusqu'au changement total de vie. L'idée est de marquer cet événement pour montrer – aux autres, à soi – à quel point il est apprécié et dans quelle mesure il participe à son mieux-être, son bonheur. La gratitude est également un exhausteur de bien-être. Tout le monde peut (devrait) faire preuve de gratitude et peut apprendre à manifester sa gratitude.
Définition proposée par
Stephane le 30/03/2021 23:16:01