Le coach

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 La définition

En français, le nom masculin « coche », était une « grande voiture tirée par des chevaux, qui servait au transport des voyageurs » (Petit Robert).
En anglais, le mot « coach » a diverses résonances : stage coach (la diligence) ; mail coach (le fourgon postal) ; railway coach (le wagon).
Le conducteur de la diligence s’appelait le coche ou le « coachman ».
Ainsi le terme de « coach » peut être associé à la notion de direction, de sens, d’accompagnement d’un point à un autre.

Dans son acceptation moderne, le « coach » est celui qui « guide » les individus et qui les
« aide » à développer leur potentiel en les rendant autonomes pour faciliter le changement.

L'échange de sons, de mots et de conseil finit par faire sens pour le coaché. La parole devient « le canal » par lequel circule la transformation et donc le changement.
Le coaching crée du sens et permet au coaché de raconter une histoire puissante.

« Traitez les gens comme s’ils étaient ce qu’ils devraient être et vous les aiderez ainsi à devenir ce qu’ils sont », Goethe.
Définition proposée par Matthias le 27/12/2021 12:15:17
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 Les bienfaits

Voici 8 points bénéfiques sur un "coach"

1. Un diagnostic précis de votre profil physique.
2. Pas de problème de motivation !
3. Pas besoin de réfléchir et de s’organiser.
4. La flexibilité horaire.
5. Pratiquer et progresser en toute sécurité.
6. Une évolution physique et une intensité adaptée à votre évolution.
7. L’importance du relationnel.
8. Une possibilité d’encadrement complet.

En résumé :

L’avantage d’un coach sportif par rapport à un entraînement autonome ou en salle réside essentiellement dans la qualité et l’adaptation des contenus proposés, l’importance du relationnel et l’animation des séances. Un professionnel consciencieux et passionné vous aidera également à affronter les contrariétés de la vie quotidienne grâce à sa capacité d’écoute et aux bienfaits de l’activité physique.





Bienfait proposé par Matthias le 27/12/2021 12:21:40
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 Les inconvenients

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 Les conseils pratiques

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