affirmation de soi

Chacun de nous est un être unique qui a une mission à faire sur cette planète (selon la théorie du colibri, on a tous une goutte à apporter) bien se connaitre est la base; l'étape numéro 1, puis il convient de s'accepter avec son ombre et sa lumière, enfin s'aimer pour pouvoir s'affirmer dans son unicité.
S'affirmer soi c'est être aligné (coeur- corps et tête) et oser l'incarner

L'art de savoir s'affirmer est un réel moyen de communication et d'échange social. S'affirmer permet de prendre confiance en soi, d'augmenter dans son estime de soi et de mieux vivre avec le monde qui nous entoure.
C'est un sujet qui est parfois délicat à aborder car nous avons tous notre façon différente de réagir à chaque situation. Cependant, nous avons une façon commune d' échanger : la parole, les gestes.