Accompagnement de a ménopause

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 Les conseils pratiques

Comment bien vivre l'évolution de son corps

Il est important de savoir déceler les évolutions liées à la ménopause, qui commencent à se mettre en place lors de la périménopause.
Le corps change, la graisse abdominale apparaît alors qu'avant, jamais cette partie de votre corps n'avait eu à subir cela.
Cela est dû à une carence d'oestrogènes.
De nombreux ajustements peuvent être mis en place pour aider à apprivoiser ce nouveau corps : adaptation équilibre alimentaire, activité physique adaptée et ciblée, mise en pensée positive
Valerie le 05/10/2022 00:55:25
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