Bonjour ! Je m'appelle Pauline, j'ai 26 ans et je vis actuellement à Nairobi au Kenya ou je travaille pour une ONG internationale dans la résolution de conflits et la consolidation de la paix.
J’avais onze ans quand j’ai quitté la France. C’est à ce moment-là que j’ai compris à quel point le monde pouvait être à la fois vaste et déroutant, combien les gens étaient différents, et tout ce qu’il y avait à découvrir. Ce changement m’a appris l’adaptabilité, la résilience, et surtout, l’ouverture d’esprit. À partir de là, une chose était claire : je voulais explorer. Pas seulement des endroits, mais aussi des idées, des perspectives, et tout ce qui façonne notre façon de voir le monde.
Depuis, j’ai vécu dans six pays. Chaque déménagement a été une expérience de croissance. J’ai appris à me réinventer, à créer du lien, à repérer la meilleure baguette du quartier, à louer un appartement, et même à naviguer dans les méandres administratifs à l’étranger. Mais surtout, j’ai compris ce qui m’anime vraiment. Sortir de ma zone de confort me donne un sentiment de liberté, et apprendre—sur le monde, sur les autres, sur moi-même—est ce qui me passionne le plus.
Avec le temps, j’ai aussi réalisé que, peu importe où l’on vient, les défis que nous traversons se ressemblent. Doutes, peurs, incertitudes—ils ne connaissent pas de frontières. Et si les obstacles sont universels, les solutions le sont aussi.
En 2020, lorsque la pandémie a bouleversé nos vies, je travaillais comme tutrice auprès de plusieurs adolescents. Soudain privés de leur routine et confrontés à l’incertitude, ils avaient besoin de plus qu’un simple soutien scolaire. Nos séances sont devenues un espace où ils pouvaient exprimer leurs craintes, remettre en question ce qu’ils voulaient, chercher du sens dans un monde chamboulé. Sans m’en rendre compte, j'ai glissé dans un rôle de mentor, les aidant à traverser cette période. C’est là que j’ai compris que c’était ce que je voulais faire : aider les autres à trouver des repères, à mieux se comprendre et à avancer avec confiance.
Depuis toujours, j’ai une curiosité insatiable pour ce qui nous façonne en tant qu’êtres humains. J’ai exploré différentes approches du bien-être, de la sophrologie à la kinésiologie, en passant par le développement personnel et la psychologie. Mon parcours professionnel m’a également mené vers la consolidation de la paix, la médiation et la résolution des conflits—des domaines où il est question d’écoute, de compréhension des autres et de dialogue. J’ai été fasciné par la manière dont les gens peuvent transformer leur manière de voir les choses, dépasser leurs blocages, et avancer malgré l’incertitude.
Je sais ce que c’est que de se sentir perdue, d’être paralysé epar l’indécision, ou d’avoir l’impression de ne pas avancer dans la bonne direction.
Je connais aussi cette sensation de décalage, ce besoin de changement sans savoir par où commencer.
Et je sais ce que ça fait de retrouver une forme de clarté, de se sentir aligné avec ses choix, et de construire une vie qui fait vraiment sens.
C’est pour ça que j’accompagne celles et ceux qui se posent des questions, qui sont à un tournant, qui cherchent à mieux comprendre ce qu’ils veulent et comment y arriver.
Parce qu’on n’a pas à trouver toutes les réponses seul.
Le coaching, c’est un accompagnement qui t’aide à gagner en confiance, mieux gérer le stress et clarifier ce que tu veux, sans pression ni jugement. Ce n’est pas une thérapie, ce n’est pas des conseils, et ce n’est pas des devoirs. C’est un espace pour parler, réfléchir et obtenir des outils concrets pour avancer dans la vie d’une façon qui te correspond.
Comment se déroulent les séances ?
On discute—parfois de grandes questions, parfois de petits détails. Ensemble, on analyse les défis que tu rencontres et on construit des stratégies qui fonctionnent vraiment. C’est un mélange de conversation, réflexion et outils pratiques pour t’aider à avancer.
Est-ce que c’est comme une thérapie ?
Non. Le coaching, c’est un accompagnement basé sur la croissance, la confiance et l’action. Il ne s’agit pas de diagnostiquer ou de traiter des troubles de santé mentale. Si tu te sens vraiment dépassé, la thérapie pourrait être une meilleure option. Le coaching est fait pour toi si tu veux prendre du recul, y voir plus clair, prendre des décisions et retrouver le contrôle.
Et si je ne sais pas de quoi j’ai besoin ?
Aucun problème ! Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses avant de commencer. Le coaching t’aide justement à faire le tri dans tes pensées et à trouver la prochaine étape qui te convient.
Sessions de coaching en ligne de 45, 60 ou 90 minutes.
En Français ou en anglais.
